Manuka Honig Dosierung

Das Gute an Manuka Honig ist, dass er kaum überdosiert werden kann. Die Betonung liegt auf „Kaum“, darum wollen wir die Gegenanzeige für die Einnahme von hoch dosiertem Manuka Honig gleich zu Beginn nennen.

Stark konzentrierter Manuka-Honig mit einem MGO von 400 oder höher ist für Diabetiker nicht geeignet.

Manuka Honig
Unsere Empfehlung
Natrea Manuka Honig im lichtundurchlässigen Violettglas (250 g) | MGO 400+  Direktimport aus Neuseeland  zertifizierter MGO-Gehalt
Watson & Son Manuka-Honig MGO 400+, 500 g
Kräuterland Manuka Honig für Kinder, MGO 300+, 2x250g, 100% rein, zertifizierter MGO Gehalt, frisch aus Neuseeland (500 Gramm)
Egmont Honey Manuka-Honig 820+ MGO original aus Neuseeland UMF 20+ - 100% rein, zertifiziert, natürlich antibakteriell, 250 g
Titel
Natrea Manuka Honig im lichtundurchlässigen Violettglas (250 g) | MGO 400+ Direktimport aus Neuseeland zertifizierter MGO-Gehalt
Watson & Son Manuka-Honig MGO 400+, 500 g
Kräuterland Manuka Honig für Kinder, MGO 300+, 2x250g, 100% rein, zertifizierter MGO Gehalt, frisch aus Neuseeland (500 Gramm)
Egmont Honey Manuka-Honig 820+ MGO original aus Neuseeland UMF 20+ - 100% rein, zertifiziert, natürlich antibakteriell, 250 g
Herkunftsland
Neuseeland
Neuseeland
Neuseeland
Neuseeland
MGO-Wert
400+
400+
300+
820+
MGO-Wert zertifiziert
Füllmenge
250g
500g
500g
250g
Kundenbewertung
-
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Prime-Vorteil
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Manuka Honig
Natrea Manuka Honig im lichtundurchlässigen Violettglas (250 g) | MGO 400+  Direktimport aus Neuseeland  zertifizierter MGO-Gehalt
Titel
Natrea Manuka Honig im lichtundurchlässigen Violettglas (250 g) | MGO 400+ Direktimport aus Neuseeland zertifizierter MGO-Gehalt
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400+
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Watson & Son Manuka-Honig MGO 400+, 500 g
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Watson & Son Manuka-Honig MGO 400+, 500 g
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Manuka Honig
Kräuterland Manuka Honig für Kinder, MGO 300+, 2x250g, 100% rein, zertifizierter MGO Gehalt, frisch aus Neuseeland (500 Gramm)
Titel
Kräuterland Manuka Honig für Kinder, MGO 300+, 2x250g, 100% rein, zertifizierter MGO Gehalt, frisch aus Neuseeland (500 Gramm)
Herkunftsland
Neuseeland
MGO-Wert
300+
MGO-Wert zertifiziert
Füllmenge
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Manuka Honig
Egmont Honey Manuka-Honig 820+ MGO original aus Neuseeland UMF 20+ - 100% rein, zertifiziert, natürlich antibakteriell, 250 g
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Neuseeland
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820+
MGO-Wert zertifiziert
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250g
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Es hat sich durch Testreihen und Studien herausgestellt, dass das Methylglyoxal die Nervenbahnen von Diabetikern etwas empfindlicher werden lässt. Wenn der Patient bereits im fortgeschrittenen Stadium ist, kann die Einnahme von starkem Manuka-Honig seine Schmerzen deutlich verschlimmern.

Für alle anderen Zielgruppen gilt, dass Manuka Honig in jeder Dosierung ungefährlich ist, solange mit gesundem Menschenverstand gearbeitet wird. Für die Dosierung von Manuka-Honig gilt deshalb grundsätzlich:

 

– Keine Vergabe von starkem Manuka-Honig an Diabetiker
– Keine Vergabe von Honig gleich welcher Sorte an Kinder unter einem Jahr
– Maßvolles Konsumieren von Manuka-Honig unter Berücksichtigung der allgemeinen
Kalorienbilanz.

 

Natürlich ist Manuka-Honig in erster Linie ein Honig und damit ein extrem zuckerhaltiges Nahrungsmittel. Er eignet sich gut als Alternative zum Industriezucker, um Tee und Kaffee damit zu süßen. Solange er als bewusste Alternative verwendet wird, welcher den Zuckerbedarf am Tag decken soll, ist Manuka Honig mit Sicherheit eines der besten Mittel dazu. Zucker ist ja nicht grundsätzlich schlecht. Er eignet sich hervorragend um die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und leistungsfähig zu bleiben. Jedoch sollte Manuka nicht zusätzlich, sondern immer anstelle von herkömmlichen Zucker oder Süßigkeiten konsumiert werden. Sein hoher Preis kommt dem nur entgegen: Dadurch, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel und Naturheilmittel so teuer ist, kann der Zuckerkonsum insgesamt gesenkt werden. Indem ein Konsument sich dafür entscheidet, seinen Rohzucker nur noch in Form von Manuka-Honig zu sich zu nehmen, braucht er ein sehr bewusstes Ernährungsmanagement. Und natürlich bringt eine um Manuka Honig ergänzte Mahlzeit das gewisse Plus mit sich. Auch wenn keine konkrete Erkrankung vorliegt, kann die tägliche Einnahme von Manuka Honig dabei helfen die Gesundheit zu stabilisieren und zu erhalten. Dies erreicht der Superhonig aus Neuseeland auf zwei Arten:

 

– Allgemeine Stärkung des Immunsystems
– Gezielte Bekämpfung von versteckten
  Erregern

 

Honig hat an sich schon einen sehr potenten antibakteriellen Wirkstoff: Das Wasserstoffperoxid. Es entsteht durch die Verdauungsenzyme der Biene im Honig und bildet sich praktisch permanent nach. Wasserstoffperoxyd ist ebenfalls in hohen Dosen sehr giftig. In den mikroskopischen Dosen im Honig ist es jedoch nicht nur vollkommen harmlos, sondern hoch wirksam gegen Infektionen aller Art. Das Wasserstoffperoxyd ist es auch, was den Honig seit Jahrhunderten wirkungsvoll bei der Erstversorgung von Wunden macht.

Wie beim Methylglyoxal auch, können Bakterien keine Resistenzen gegen Wasserstoffperoxid bilden. Darum ist es in seiner reinen Form auch ein hochwirksames und sehr beliebtes Desinfektionsmittel für sanitäre Anlagen und medizinische Einrichtungen.

Zusammen mit Methylglyoxal und Wasserstoffperoxid hat Manuka-Honig gleich zwei antibakterielle und antivirale Wirkstoffe. Beide wirken eher physikalisch statt biologisch und machen es damit den Antigenen doppelt unmöglich, Resistenzen zu entwickeln.

Man muss bei der Dosierung von Manuka Honig zwischen zwei Anwendungsformen grundsätzliche unterscheiden:

 

– Einnahme zur allgemeinen Stärkung der Immunabwehr
– Einnahme zur Bekämpfung einer akuten Erkrankung

 

Wenn es um die Stärkung der allgemeinen Immunabwehr geht, genügt ein relativ schwach konzentrierter Manuka-Honig von MGO 100 – 200. Davon täglich 2-3 Teelöffel eingenommen erzielt zwei Effekte:

 

– Ausreichende Zufuhr von Zucker für den gesamten Tagesbedarf
– Stärkung der Immunabwehr.

 

Wenn wirklich konsequent auf alle anderen Süßungsmittel und Süßspeisen verzichtet wird, kann erstaunliches erzielt werden: Durch das Weglassen all der täglichen Sünden wird sich der BMI innerhalb weniger Monate auf ein gesundes Maß einpendeln. Zucker ist und bleibt der Dickmacher Nr. 1. Wenn statt der ganzen Teilchen, Schokoriegel, Puddings, Kakaos, Kuchen und Limonaden wirklich nur noch die drei Teelöffel Manuka-Honig täglich den Tag versüßen, erreichen Sie eine enorme Reduktion der Kalorienbilanz – mit den entsprechend positiven Effekten. Darüber hinaus haben Sie noch den Vorteil, ausreichend mit dem gesunden Methylglyoxal versorgt zu werden.

Die Dosierung von Manuka-Honig im Krankheitsfall ist natürlich wesentlich höher. In den meisten Fällen muss sowohl die Konzentration des MGO als auch die Menge erhöht werden, um eine therapeutische Wirkung zu erzielen. Art und Höhe der Dosierung hängt dabei stark vom Krankheitsbild ab. Als Faustregel können Sie sich daranhalten, einen MGO 100 nur für äußere Anwendungen (einschließlich Entzündungen im Mund-Rachen-Raum) und einen MGO von 400+ für innere Erkrankungen zu verwenden. Im Normalfall reicht das aus. Es gibt jedoch auch Manuka Honig mit einem MGO von 550+ oder sogar 850+. Diese sehr teuren Honigsorten sollten nur bei entsprechend schweren bzw. hartnäckigen Erkrankungen verwendet werden.

Wichtig bei der Dosierung von Manuka-Honig ist es, sich stets über die Qualität und Echtheit sicher zu sein. Darum gilt bei jedem Kauf von Manuka-Honig darauf zu achten, dass das MGO-Label und das Prüfinstitut auf dem Etikett benannt ist. Nur so können Sie sicher sein, dass es sich um den echten Manuka Honig und nicht um eine Fälschung handelt. Der weltweite, enorme Erfolg von Manuka Honig hat leider für viele Trittbrettfahrer und Fälscher gesorgt, die ihren billigen Honig (in manchen Fällen sogar nur gelb gefärbter Zuckersirup) für teures Geld verkaufen wollen. Darum: Finger weg von „Neuseeländischem Super-Honig“ oder „Südseemyrten-Manukahonig“ und ähnlichen Phantasiebezeichnungen. Kein MGO-Label, kein echter Manuka-Honig, so einfach ist das. Besonders hochwertige Honigsorten haben sogar eine Prüfnummer, mit der sich die Herkunft des Honigs bis in den Bienenstock zurückverfolgen lässt. Sie sehen sieht also: Die Qualiätssicherungssysteme von Manuka Honig funktionieren sehr gut. Nur müssen Sie sie auch anzuwenden wissen. Mit etwas Sachverstand und Obacht beim Honigkauf sind Sie aber gut vor den Scharlatanen geschützt.

Quellenangabe

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